Posts tagged "диета"

Как да се преборя и с последните килограми?

Здравейте. С най-кратки думи ще разкажа всичко. Бях на 14 години, 171 см. висока и 99 кг. тегло. Знам, знам “гуца“, “свиня“…Но февруари месец се стегнах и септември месец тежах 62,5 кг. Бях забравила какво е да преяждаш, бях си изградила здравословен живот, но откакто дойде зимата и се затворих вътре, старите ми навици се проявиха. Още…

Be the first to comment - What do you think?
Публикувано от Magister Kristina - 04.01.2015 в 23:28

Категория: Страсти и неволи   Етикети: , , ,

Отслабвах за нищо

Здравейте, вече напълно се отчаях. Бях доста едра преди 2 години и започнах диета и здрави упражнения. И най-накрая свалих всички ненужни килограми. Скоро идва лятото и реших да поотслабна малко. Започнах упражнения за крака (там ми е проблемът) и всичките ми мазнини от краката (краката ми имат доста мазнини) не отслабнаха, а станаха на мускули, отдалеч краката ми изглеждат все едно имат целулит и са дебели. И не мога да махна мускулите. И ми е толкова тъжно, че отслабвах за нищо – и така сега имам дебели мускулести крака. Още…

5 коментара - What do you think?
Публикувано от admin - 06.06.2014 в 10:16

Категория: Обсебени   Етикети: , , , ,

Къванч Татлъту млати боксова круша

Най-известният турски актьор поддържа перфектна форма с бокс

За да не губи физическа форма, турската звезда Къванч Татлъту е минал на специална хранителна диета и изтощителен спортен режим. Актьорът се е записал на уроци по бокс и почти няма ден, в който да не посещава залата. За да млати боксовата круша, Къванч Татлъту отделял по 6 часа седмично. Освен това си е създал навика всяка сутрин да тича по 4 км в парта, намиращ се в близост до дома му. Още…

Be the first to comment - What do you think?
Публикувано от admin - 25.04.2013 в 12:36

Категория: И звездите патят   Етикети: , , , ,

Чувствам се 120 кила след тази Коледа

Това сливане на почивни дни, което води до неистово ядене и пиене, трябва най-сетне да бъде забранено. Чувствам се направо 120 кила след цялото ходене по гости и опитване на това и онова. И не му се вижда краят, защото утре мъжът ми има имен ден и пак ще се нареждат софри, после пък идва Нова година. Търся спешна диета, така че жените да помагат със съвети. И да ми кажете вярвате ли на разните там хапчета и чайове за отслабване, защото мен направо ме е страх от тях. Още…

1 comment - What do you think?
Публикувано от admin - 26.12.2012 в 17:13

Категория: Прегрешение   Етикети: , ,

Промених начина си на хранене, а ефект няма

Искам да отслабна и затова промених изцяло начина си на хранене. Отказах хляба, ям основно салати и плодове. Избягвам пърженото и сладкото. Също започнах да правя упражнения. Още…

2 коментара - What do you think?
Публикувано от admin - 19.08.2012 в 20:31

Категория: Страсти и неволи   Етикети: , , ,

Следваща страница »